| 醫(yī)療家(jiā)具(jù) |

When 何時(shí)工(gōng)作(zuò)
越來(lái)越多(duō)的(de)人遠程工(gōng)作(zuò),加(jiā)入(rù)聯(lián)合(hé)辦(bàn)公(gōng)空間或在(zài)家(jiā)工(gōng)作(zuò),在(zài)工(gōng)作(zuò)時(shí)間的(de)選擇(zé)上我們(men)有(yǒu)了(le)更(gēng)大(dà)的(de)靈(líng)活(huó)性(xìng),我們(men)可(kě)以選擇(zé)自(zì)己(jǐ)工(gōng)作(zuò)效(xiào)率(lǜ)最高的(de)時(shí)候工(gōng)作(zuò)。在(zài)此之前(qián),我們(men)需要(yào)知(zhī)道是(shì)什麼(me)在(zài)幫(bāng)助(zhù)我們(men)更(gēng)好(hǎo)的(de)工(gōng)作(zuò)。另(lìng)外(wài),什麼(me)時(shí)候我們(men)的(de)工(gōng)作(zuò)效(xiào)率(lǜ)最高。
一旦(dàn)你(nǐ)了(le)解(jiě)了(le)你(nǐ)體(tǐ)內(nèi)的(de)生(shēng)物(wù)鍾,一天(tiān)中你(nǐ)的(de)精(jīng)力(lì)節(jié)奏是(shì)怎(zěn)樣(yàng)的(de),你(nǐ)就(jiù)可(kě)以利(lì)用(yòng)這些已(yǐ)知(zhī)信(xìn)息(xī)來(lái)規(guī)劃(huà)更(gēng)有(yǒu)成效(xiào)的(de)一天(tiān)。例(lì)如(rú),如(rú)果(guǒ)你(nǐ)覺(jué)得(dé)在(zài)深(shēn)夜(yè)工(gōng)作(zuò)很(hěn)适合(hé)你(nǐ),那就(jiù)把(bǎ)最大(dà)的(de)任務(wù)或最緊(jǐn)張(zhāng)的(de)項目(mù)規(guī)劃(huà)在(zài)這段時(shí)間完(wán)成; 如(rú)果(guǒ)早(zǎo)上的(de)你(nǐ)更(gēng)加(jiā)精(jīng)神(shén)振奮(fèn),那就(jiù)需要(yào)早(zǎo)起來(lái)迎接一段沒(méi)有(yǒu)乾(gān)擾(rǎo)的(de)清(qīng)晨時(shí)光(guāng)。


你(nǐ)知(zhī)道一天(tiān)中哪個時(shí)段工(gōng)作(zuò)效(xiào)率(lǜ)最高,并且設置(zhì)好(hǎo)了(le)工(gōng)作(zuò)空間,接下來(lái)你(nǐ)就(jiù)可(kě)以開(kāi)始試驗該如(rú)何工(gōng)作(zuò)了(le)。如(rú)何管(guǎn)理(lǐ)工(gōng)作(zuò)量,這裏有(yǒu)一些建議:
歸(guī)類(lèi)和(hé)分(fēn)解(jiě)
如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)不同(tóng)類(lèi)型(xíng)的(de)工(gōng)作(zuò)要(yào)做(zuò),可(kě)以把(bǎ)相(xiāng)似的(de)任務(wù)放(fàng)到(dào)一起,這樣(yàng)會(huì)比(bǐ)成天(tiān)在(zài)不同(tóng)類(lèi)型(xíng)的(de)工(gōng)作(zuò)之間相(xiāng)互(hù)切(qiē)換(huàn)來(lái)的(de)更(gēng)有(yǒu)效(xiào)率(lǜ)。例(lì)如(rú),小(xiǎo)而(ér)簡單(dān)的(de)任務(wù)可(kě)以放(fàng)在(zài)你(nǐ)精(jīng)力(lì)不足的(de)時(shí)間段或者(zhě)會(huì)議間隙去(qù)做(zuò)。
還有(yǒu)一個建議是(shì)將(jiāng)一天(tiān)的(de)工(gōng)作(zuò)重心(xīn)前(qián)置(zhì)化(huà)。先(xiān)做(zuò)重要(yào)的(de)、緊(jǐn)急的(de)項目(mù),之後(hòu)再(zài)去(qù)處(chù)理(lǐ)那些沒(méi)有(yǒu)截止(zhǐ)日(rì)期(qī)的(de)小(xiǎo)任務(wù)。因(yīn)為(wéi)當將(jiāng)較大(dà)壓(yā)力(lì)的(de)工(gōng)作(zuò)完(wán)成後(hòu),完(wán)成其(qí)他工(gōng)作(zuò)就(jiù)會(huì)輕松得(dé)多(duō)。
萬(wàn)事開(kāi)頭(tóu)難
當啟(qǐ)動(dòng)一個大(dà)的(de)項目(mù)或者(zhě)一項重要(yào)的(de)工(gōng)作(zuò)任務(wù)時(shí),常(cháng)常(cháng)會(huì)遇到(dào)很(hěn)多(duō)問(wèn)題,這種(zhǒng)情(qíng)況(kuàng)下,我會(huì)將(jiāng)重大(dà)任務(wù)分(fēn)解(jiě)成多(duō)項子(zǐ)任務(wù)或操(cāo)作(zuò)步驟,對(duì)于克(kè)服(fú)啟(qǐ)動(dòng)任務(wù)時(shí)的(de)障礙很(hěn)有(yǒu)幫(bāng)助(zhù)。
另(lìng)外(wài),對(duì)于開(kāi)頭(tóu)難這個問(wèn)題,還有(yǒu)一個方(fāng)法(fǎ),從(cóng)小(xiǎo)處(chù)著(zhe)眼(yǎn),比(bǐ)如(rú),花(huā)5分(fēn)鍾的(de)時(shí)間來(lái)完(wán)成一件小(xiǎo)事。5分(fēn)鍾的(de)時(shí)間不算(suàn)長,不會(huì)花(huā)費我很(hěn)多(duō)精(jīng)力(lì),但也足夠(gòu)長,讓我覺(jué)得(dé)我還可(kě)以繼(jì)續(xù)下去(qù)。
挑(tiāo)戰自(zì)我
當在(zài)家(jiā)或遠程辦(bàn)公(gōng)時(shí),有(yǒu)時(shí)很(hěn)難將(jiāng)所(suǒ)有(yǒu)的(de)工(gōng)作(zuò)按(àn)時(shí)按(àn)量完(wán)成。那就(jiù)試試挑(tiāo)戰自(zì)己(jǐ)。有(yǒu)時(shí)我會(huì)挑(tiāo)戰自(zì)己(jǐ)是(shì)不是(shì)能(néng)在(zài)中午之前(qián)完(wán)成所(suǒ)有(yǒu)的(de)工(gōng)作(zuò)。一個較短的(de)期(qī)限會(huì)讓你(nǐ)的(de)註(zhù)意(yì)力(lì)更(gēng)集中。
如(rú)果(guǒ)你(nǐ)是(shì)番茄工(gōng)作(zuò)法(fǎ)的(de)粉(fěn)絲(sī),那你(nǐ)可(kě)以挑(tiāo)戰自(zì)己(jǐ)在(zài)番茄時(shí)鍾結(jié)束前(qián)完(wán)成一些事情(qíng)——也許你(nǐ)不能(néng)全(quán)部做(zuò)完(wán),但你(nǐ)會(huì)發(fā)現(xiàn),當你(nǐ)在(zài)短時(shí)間內(nèi)爭(zhēng)分(fēn)奪(duó)秒地(dì)工(gōng)作(zuò)時(shí),你(nǐ)會(huì)變(biàn)得(dé)更(gēng)專(zhuān)註(zhù)。如(rú)果(guǒ)你(nǐ)不喜歡(huān)滴(dī)滴(dī)作(zuò)響(xiǎng)的(de)定(dìng)時(shí)器,你(nǐ)可(kě)以發(fā)掘一些現(xiàn)實(shí)生(shēng)活(huó)中的(de)“番茄時(shí)鍾”,比(bǐ)如(rú)洗(xǐ)碗機(jī)運轉完(wán)畢(bì),或約(yuē)定(dìng)的(de)某(mǒu)個會(huì)議的(de)開(kāi)始來(lái)作(zuò)為(wéi)手(shǒu)裏工(gōng)作(zuò)的(de)完(wán)成時(shí)間。
在(zài)我看(kàn)來(lái),去(qù)嘗(cháng)試一項新(xīn)的(de)工(gōng)作(zuò)方(fāng)式(shì),不管(guǎn)最後(hòu)你(nǐ)發(fā)現(xiàn)這麼(me)做(zuò)是(shì)有(yǒu)幫(bāng)助(zhù),抑或是(shì)會(huì)起反作(zuò)用(yòng),都是(shì)有(yǒu)效(xiào)的(de)。一旦(dàn)你(nǐ)找到(dào)對(duì)的(de)方(fāng)法(fǎ),比(bǐ)如(rú)你(nǐ)找到(dào)了(le)一天(tiān)中什麼(me)時(shí)段工(gōng)作(zuò)效(xiào)率(lǜ)最高後(hòu),你(nǐ)就(jiù)可(kě)以開(kāi)始探索下一步,比(bǐ)如(rú)將(jiāng)工(gōng)作(zuò)歸(guī)類(lèi),或者(zhě)把(bǎ)大(dà)項目(mù)分(fēn)解(jiě)等等。
這聽(tīng)起來(lái)可(kě)能(néng)需要(yào)很(hěn)多(duō)努(nǔ)力(lì),但知(zhī)道什麼(me)能(néng)讓你(nǐ)高效(xiào)的(de)回報(bào)是(shì)巨大(dà)的(de)。這絕對(duì)比(bǐ)用(yòng)別(bié)人的(de)方(fāng)法(fǎ),因(yīn)為(wéi)不起作(zuò)用(yòng)而(ér)感(gǎn)到(dào)沮喪更(gēng)有(yǒu)意(yì)義(yì)。能(néng)夠(gòu)開(kāi)始去(qù)探索屬(shǔ)于你(nǐ)自(zì)己(jǐ)的(de)正(zhèng)確(què)的(de)工(gōng)作(zuò)的(de)方(fāng)法(fǎ), 這件事情(qíng)本(běn)身就(jiù)很(hěn)有(yǒu)意(yì)義(yì)。